#wellness #rakxawellness #รักษเวลเนสบางกระเจ้า Archives - aroundonline https://www.aroundonline.com/tag/wellness-rakxawellness-รักษเวลเนสบางกระเจ้/ Sat, 18 Jun 2022 04:31:11 +0000 en-US hourly 1 https://www.aroundonline.com/wp-content/uploads/2018/07/cropped-favicon-32x32.png #wellness #rakxawellness #รักษเวลเนสบางกระเจ้า Archives - aroundonline https://www.aroundonline.com/tag/wellness-rakxawellness-รักษเวลเนสบางกระเจ้/ 32 32 ‘รักษ’ ชวนปรับสมดุลกาย-ใจ พร้อมรับมือความเครียดอย่างยั่งยืน https://www.aroundonline.com/wellness-4/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=wellness-4 https://www.aroundonline.com/wellness-4/#respond Sat, 18 Jun 2022 03:54:28 +0000 https://www.aroundonline.com/?p=45921 ความเครียด…ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากในยุคสมัยนี้ เพราะมีสิ่งกระตุ้นอันเป็นสาเหตุของความเครียดไม่รู้ตัวมากมาย ทั้งปัจจัยภายนอกจากชีวิตประจำวันอันแสนเร่งรีบ หน้าที่การงานที่กดดัน หรือแม้กระทั่งความขัดแย้งในครอบครัว อีกทั้ง ปัจจัยภายในอย่างการหลั่งสารเคมีในสมอง การย่อยอาหารที่ไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควรและการอักเสบในร่างกาย ตลอดจนฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะช่วงวัยใกล้หมดประจำเดือน หรืออาการ Menopause […]

The post ‘รักษ’ ชวนปรับสมดุลกาย-ใจ พร้อมรับมือความเครียดอย่างยั่งยืน appeared first on aroundonline.

]]> https://www.aroundonline.com/wellness-4/feed/ 0